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婚活疲労症候群にならないためには

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婚活疲労症候群にならないためには

婚活は就活と似ているとよく言われますが、実際に婚活がなかなか上手くいかない人にとっては就活よりも大変なものです。婚活が上手くいかないと自分がダメなのではないかとネガティブな気持ちになってしまう方も少なくありません。このような婚活中の落ち込みや疲れに陥ってしまう方を表した“婚活疲労症候群”という言葉も生まれています。婚活疲労症候群にならないため、前向きに婚活を行うにはどういった点に注意をしたら良いのでしょうか。
まず、婚活をしている中で気持ちが落ち込んでしまったら、婚活のペースを落としてみることが大切です。落ち込んだ状態で婚活を続けていても、気持ちがネガティブになってしまい自分の魅力を発揮することが難しくなってしまいます。そんな時は、婚活を一度お休みして自分の趣味に没頭してみたり、好きな音楽を聴いたりしてストレス発散をしましょう。 婚活をする上で、相手と上手くいかないということはよくあることです。そんな時は、自分の運命の出会いのためのステップであると前向きに捉えるなど、予め婚活中の別れに対して落ち込みすぎないよう心に決めておくと良いでしょう。
また、婚活疲労症候群に陥りやすいのが普段から何事も頑張りすぎる傾向にあり、完璧主義な人が多いです。これまで色々なことを頑張り完璧にこなしてきたことと同じように、婚活も真面目に頑張りすぎてしまうようです。30才までに結婚しなければならない、この年齢までに子供を生むのが普通だという意識を持ちすぎずに、結婚は人それぞれのペースがあるという意識を持ちましょう。
上手くいかなくても縁が無かったんだと気持ちを切り替え次に進むことが、婚活が上手くいくポイントです。
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